2018
январь, февраль, март, апрель, май, июнь, июль, август, сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь

Вся правда о... сбросе веса перед матчем (третья часть)

Опубликовано 26 апреля 2011 года.

Перед своим последним на сегодня поединком с Рикардо Алмейдой на UFC 128 Пайл нанял Майка Дольче. Он видел, какую отличную работу Майк проделал с Витором Белфортом, который до этого постоянно мучился с тем, чтобы влезть в рамки среднего веса, и решил, что наверняка и в его случае это сработает

Когда за день до боя Пайл встал на весы, чтобы посмотреть, сколько еще ему осталось сбросить, то он увидел ужасающие цифры: 88,5 кг!

За 24 часа до взвешивания он был на 11,5 кг больше положенной нормы - это было даже больше, чем когда он испытал худший эпизод с сушкой в своей карьере, но при этом у него даже не было десяти дней в запасе! Тогда Пайл начал задумываться, а не сделал ли он огромнейшую ошибку, наняв Дольче, однако диетолог был на удивление спокоен.

"Именно такого состояния я и добивался, выстраивая его подготовку. Он не был обезвожен, он отлично ел, он отлично себя чувствовал. Но он залез на весы и ожидал увидеть там всего пару лишних килограммов, потому что он был отлично готов, у него был идеальный мышечный рельеф. Он увидел эти цифры и подумал, что весы сломались. Он начал понемногу закипать и говорить: "Эй, что за ерунда? И как я теперь уложусь в норму?"



Сейчас Пайл только смеется, вспоминая тот случай, но в тот момент это казалось настоящей катастрофой.

"Я начал сходить с ума, но Майк успокаивал меня и говорил: "Не волнуйся, ты в абсолютном порядке". Слова "в порядке" я слышал от него постоянно во время моей подготовки. Он мне постоянно говорил: "Майк, ты в порядке". Ну и через некоторое время он меня убедил, я сказал: "Ну ладно, значит в порядке"

Этим же вечером Дольче посадил Пайла в джакузи, которое находилось в отеле, примерно на полчаса.

"При этом я его не держал там силой. Мы просто сидели, болтали, и за полчаса он потерял более 3,5 кг"



Потом они вернулись в номер, в котором Дольче втайне от Пайла подкрутил регулятор температуры на более высокую отметку, немного поели, а потом еще посидели в джакузи - и за полчаса Пайл потерял еще 3,5 кг.

"Больше всего мне нравилось в этом процессе то, что мне не приходилось прилагать никаких усилий для того, чтобы сушиться. Не было того самого ощущения, когда из тебя уже выжаты все соки, а ты все пытаешься бороться или работать по "лапам", и у тебя просто уже ни на что нет энергии. В системе Майка самое классное то, что ты не сжигаешь больше калорий, чем это необходимо. Ты просто сидишь и потеешь - именно это я и делал"

Самое странное во всем этом, по словам Дольче, даже не то, что бойцы могут терять вес, не теряя ценной энергии, а то, что многие из лучших бойцов до сих пор предпочитают работать по старинке, ставя на кон свое здоровье и шансы на победу.

"Я помню, как я работал с Эдом Херманом, и увидел в его зале очень известного парня, которого мы все знаем, и он делал все абсолютно неправильно в плане сброса веса. Я подумал, что я в свое время пытался понять, каково быть на месте этого известного парня, а теперь я вижу его и не понимаю, что он делает? Потом я увидел его на следующий день, запакованного в костюм для сауны, свитер с капюшоном, непромокаемые штаны, он бегал в сауну и обратно и выглядел как смерть. Это было для меня двойным ударом"



Сама по себе процедура взвешивания - это небольшая странная церемония, которая уникальна для боевых искусств. Изначально она предназначена для того, чтобы убедиться, что оба бойца находятся в одной весовой категории, и все по честному. Но при этом если до боя остается еще не менее 24 часов, то большинство бойцов предпочитает сначала скинуть вес, а потом по-быстрому его набрать.

Вопрос лишь в том, могут ли они это делать без вреда для себя и своих выступлений? Могут ли они выйти на следующий день не только тяжелее, но и лучше подготовленными, физически и морально?

На этот вопрос бойцам приходится отвечать каждый раз, когда они соглашаются на бой. От ответа обычно зависит все, когда за ними закрывается дверь клетки.

Автор: Перевод Станислав Харламов

Комментарии

Вспомнить пароль   Регистрация